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肩带肘带腕带手?说的不就是乒乓球技术么!开心麻花太能内涵了_

发布日期:2020-07-24 10:54   来源:未知   阅读:

正手拉下旋球时,首先在准备阶段,肩、臂、手必须是放松状态,球拍和前臂要张开,手臂随着身体自然地往下沉,小臂自然下垂,手腕手指也要处于放松状态。

引拍比拉普通上旋球低,大致在身体的右后下方,这样才能做到在击球前球拍低于来球。

腰带动手臂运动,只有这样,才能去追求瞬间的发力,千万不能只靠胳膊胡抡。

大臂与小臂夹角为90°。待触球的瞬间前臂突然收紧,向左上方加速摩擦球,这样才能保证发力的集中。

不管腿和腰发多大的力量,最后都要落实到手上来,当腰把力传递到小臂以后,小臂甩动发力,手腕和手指都要参与发力,在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。

拍头要下垂一点,用手腕制造旋转和弧线。触球的一瞬间要有手腕的转动,和抓手指的动作来造弧线。

触球一瞬间手臂手腕由放松到绷紧,先放松再发力才能突出连续性。如果一直绷紧,那么就没有了爆发力。

温馨提示:在拉下旋球时如果缺少了手腕抽甩的作用,就不会把力量很巧地用在球上,没有击球一刹那的巧劲,是拉不好的哦~