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赵之心哑铃最健身 烂书一本!!
发布时间:2019-09-07

  看到赵老师普普通通的体形,就有点担心这本书有没有用。但还是抱着希望读下去,结果越看越觉得复杂,这么复杂怎么学,这是健身,不是写论文!!为什么要写这么复杂?为什么要写这么复...

  看到赵老师普普通通的体形,就有点担心这本书有没有用。但还是抱着希望读下去,结果越看越觉得复杂,这么复杂怎么学,这是健身,不是写论文!!为什么要写这么复杂?为什么要写这么复杂?为什么要写这么复杂?为什么要写这么复杂?

  看得我好烦啊!在看看赵老师那体形,自己都没什么肌肉,还教别人练肌肉??国产教材怎么总这样,写的又死板,用处又小,又复杂!!

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  赛普健身教练培训基地专注健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练资格证等,赛普课程是被公认的私人教练专业认证标准,赛普健身致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。书还是比较实用的,都是很实用的动作,搭配dvd视频示范,非常到位。是哑铃健身的一本好书。如果感觉看不懂的话,可以搭配其他健身书籍做进一步的学习,如果感觉有不适合的地方做一些动作调整就好了。

  表示没看过那人的书,彩霸网址c8lvuvw!我是自己锻炼的。找到适合自己健身的方法就可以了,其他人的都只能是借鉴,真正适合自己的才是最好的,鞋合不合脚,只有自己才知道嘛。

  人家是讲大众健身的,不是讲健美远动的,主旨是运动和健康,不是器械和练肌肉块,你自己没弄明白而已

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